药球对角线砍削可以有效的帮助你建立下肢带动身体转动的本体感觉，但要确保练习效果，需要注意（ ）？A:蹬地、转髋、转体同时完成 B:先下蹲完成脚下蹬转，转髋后再转体，最后完成手臂对角线削砍 C:直接转体完成手臂对角线削砍 D:借助手臂完成对角线削砍的惯性顺势转体 答案: 先下蹲完成脚下蹬转，转髋后再转体，最后完成手臂对角线削砍